Dhyane Yoga

Dhyane Yoga propose yoga et méditation à L’Isle-sur-la-Sorgue : vinyasa, hatha et yin, tous niveaux, dans un cadre bienveillant. Cours à Espace Commérage.

Une pratique du yoga accessible et respectueuse

Dhyane Yoga est animé par Diane Daunas, professeure de yoga diplômée en Inde, à Rishikesh, berceau de cette discipline millénaire. À L’Isle-sur-la-Sorgue, elle propose des cours pensés pour s’adapter à chacun, quels que soient l’âge, la condition physique ou l’expérience. L’approche se veut progressive et respectueuse du corps, sans recherche de performance, afin que chaque pratiquant puisse évoluer à son propre rythme. Les séances mettent l’accent sur l’alignement, la respiration et la conscience corporelle, dans un cadre propice au lâcher-prise et à la détente.

Hatha, Vinyasa, Yin et méditation

Les cours de Dhyane Yoga mêlent différentes pratiques complémentaires : le hatha yoga pour travailler les postures en douceur, le vinyasa pour des enchaînements plus fluides et dynamiques, le yin yoga pour relâcher profondément les tensions, ainsi que des temps de méditation guidée. Cette diversité permet d’explorer le yoga dans toutes ses dimensions, physiques et mentales. L’influence de la méditation Vipassana se retrouve dans l’attention portée à la présence et à l’écoute intérieure, offrant une véritable parenthèse de calme dans le quotidien.

Un espace de bien-être à L’Isle-sur-la-Sorgue

Les cours collectifs se déroulent à l'Espace Commérages, un lieu accueillant à L’Isle-sur-la-Sorgue, favorisant une ambiance conviviale et inclusive. Dhyane Yoga s’adresse aussi bien aux habitants qu’aux visiteurs de passage souhaitant intégrer une activité bien-être à leur séjour en Provence.

Des séances peuvent également être proposées dans d’autres lieux comme à la Boutique L'Elégance d'Elodie au centre ville de L'Isle sur la Sorgue pour une pause détente le mardi entre 13h et 13h45 ou à domicile, permettant une pratique flexible et personnalisée.

Périodes d'ouverture

Du 12/10/2025 au 27/01/2028 le mardi de 13h à 13h45 et de 19h30 à 21h. Le mercredi de 18h30 à 20h. Le dimanche de 10h30 à 18h30. Fermé le lundi, jeudi, vendredi et samedi.
* Les cours du mardi de 13:00 à 13:45 sont dispensés en Centre Ville de l'Isle-sur-la-Sorgue, au 4 place de la liberté.