Séjour Bien-être par le Yoga au Mas de la Sorgue

Vivre une semaine de ressourcement intérieur. Nous vous accueillons dans un Mas Provençal du XIXe siècle, en pleine campagne et proche de l’adorable village des antiquaires de L’Isle-sur-la-Sorgue.

Arrivée le dimanche 7 mai en fin de journée, accueil, apéro et repas
Départ le dimanche 14 mai, après le petit déjeuner .

Lundi 8 :
9h/11h - Présentation de la pratique du yoga traditionnel : postures & respirations
et 1ère séance de Yoga, découverte et pratique de postures
11h15 - Brunch Bien-être salé sucré et principalement végétarien
Temps libre et Temps de Massages
17h/18h30- Présentation du Pranayama et découverte de la Sonothérapie et 2ème séance de Yoga
19h30 - Dîner

Mardi 9 :
9h /11h - Présentation de la pratique de la méditation, Découverte de la Pleine Conscience, de la marche
méditative en silence, Eveil des sens et 3ème séance de Yoga
11h15 - Brunch Bien -être salé sucré et principalement végétarien
Temps libre et Temps de Massages
17h/18h30 – 4 ème séance de Yoga /Relaxation guidée et Sonore
19h 30 - Dîner

Mercredi 10 :
9h/11h– 5 ème séance de Yoga dynamique (ouverture)
11h15 – Brunch Bien-être salé sucré et principalement végétarien
Temps libre et Temps de Massages
17h/18h 30 - 6ème séance de Yoga du soir /Sonothérapie
19h30 - Dîner

Jeudi 11 :
8h30- 7 ème séance de yoga matinal
9h30 - Petit déjeuner
10h30 – Sortie d’une journée à la découverte de paysages magnifiques et ressourçant : Marche méditative, éveil des sens... et Pique-Nique en Conscience
Temps libre et Temps de Massages
19h30 – Dîner

Vendredi 12 :
9h/11h 8ème Séance De yoga émotionnel
11h15 - Brunch Bien-être salé sucré et principalement végétarien
Temps libre et Temps de Massages
17h/18h30 – 9ème séance de Yoga,

Samedi 13 :
9h/11h 10ème Séance De yoga
11h15 - Brunch Bien-être salé sucré et principalement végétarien
Temps libre et Temps de Massages
17h - Echanges sur les ressentis, les besoins, Conseils...
18h /19h Voyage Sonore et vibratoire Collectif
19h30 – Dîner

Périodes d'ouverture

Téléchargements

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Programme Séjour bien être par le Yoga
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Galerie photos

Séjour Bien-être par le Yoga
Le Mas de la Sorgue
1097 Chemin des Coudelières
84250 Le Thor
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